Wenn Sie auf der Suche nach einem effektiven Ganzkörpertraining sind, das Ihre Herzfrequenz erhöht und gleichzeitig Ihre Gelenke schont, aKommerzieller Ellipsen-/Crosstrainerist die perfekte Geräteergänzung für Ihr Heim-Fitnessstudio. 

Die Form der elliptischen Bewegung ahmt die natürliche Bewegung der Knöchel-, Knie- und Hüftgelenke beim Gehen, Joggen oder Laufen nach. Um die Belastung Ihrer Gelenke noch weiter zu reduzieren, sind viele Ellipsentrainer mit beweglichen Fußpedalen ausgestattet, die sich Ihrem Schritt anpassen. 

Trainiert den ganzen Körper

Das Besondere an einem Ellipsentrainer ist das kombinierte Ober- und Unterkörpertraining. Aus diesem Grund bezeichnen viele einen Crosstrainer auch als Crosstrainer. Bei richtiger Anwendung kann ein Ellipsentrainer den Quadrizeps, die hintere Oberschenkelmuskulatur, die Gesäßmuskulatur, die Brust, den Rücken, den Trizeps und den Bizeps trainieren.

Vielseitig

Ellipsentrainer sind wie ein Laufband mit einer Vielzahl anspruchsvoller Trainingsprogramme ausgestattet. Diese Programme ahmen Bergsteigen oder Intervalltraining durch abwechselnden Widerstand nach. Viele Ellipsentrainer sind außerdem mit einer kabellosen Herzfrequenzsteuerung ausgestattet, die es Ihnen ermöglicht, Ihr Training zu optimieren, indem Ihre Herzfrequenz die Widerstandsstufe steuert.

Die Darstellungsqualität des TFT-Displays ist hoch

Denn jeder Punkt des TFT-Bildschirms Behält die Farbe und Helligkeit nach dem Empfang des Signals bei und strahlt konstantes Licht aus, im Gegensatz zum Kathodenstrahlröhrendisplay (CRT), das den hellen Punkt ständig aktualisieren muss.

Geringer Wartungsaufwand

Ein Vorteil eines Ellipsentrainer über einem Laufband reduzierter Wartungsaufwand. Aufgrund der stoßarmen elliptischen Bewegung und der geringeren Anzahl beweglicher Teile ist es weniger wahrscheinlich, dass ein Ellipsentrainer gewartet werden muss. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Riemen, Motoren, Rollen und Lager durchbrennen.