Jeder möchte wissen, wie man am schnellsten Gewicht verliert. Und da so viele Diäten genau das versprechen, ist es keine Überraschung, dass der Trend anhält.

Wenn Sie auf der Suche nach einem effektiven Ganzkörpertraining sind, das Ihre Herzfrequenz erhöht und gleichzeitig Ihre Gelenke schont, ist ein handelsüblicher Ellipsen-/Crosstrainer die perfekte Ergänzung zu Ihrem Heim-Fitnessstudio.

Die Bewegung eines Ellipsentrainers hilft, Ihre Gelenke vor Schäden zu schützen, was für alle mit Knie-, Hüft- oder Unterkörperverletzungen wichtig ist. Darüber hinaus kann das Training mit einem Crosstrainer Spaß machen, daher ist es kein Wunder, dass er eine beliebte Wahl für Heimtrainingsgeräte ist.

Dieses Intervalltraining mit dem Ellipsentrainer ist genau das, was Sie brauchen, um Ihre Leistung zu steigern, mehr Kalorien zu verbrennen und Ihr Training ein wenig interessanter zu gestalten.